Mensen met gezondheidsproblemen zoals diabetes, COPD, obesitas, hoge bloeddruk of te hoge cholesterol, maar ook iedereen die graag aan een betere conditie wil werken.
Deelnemers werken in 20 weken toe naar een persoonlijk wandeldoel. Plezier in bewegen staat daarbij voorop, naast een verantwoorde opbouw en aandacht voor techniek en loophouding. Ook is er aandacht voor zaken als goed schoeisel, voeding en het voorkomen van overbelasting en blessures.
Op donderdag 1 mei om 19.00 uur vindt een vrijblijvende introductiebijeenkomst plaats in het gebouw bij de atletiekbaan (Kluunpad 21). De Wandeluitdaging start vanaf donderdag 8 mei.
Aanmelden voor de introductiebijeenkomst is niet noodzakelijk maar wordt wel op prijs gesteld. Meer informatie op: https://www.nationalewandeluitdaging.nl/zeewolde/.
085-0640737