Daarnaast zijn er zogenoemde Hyrox-oefeningen, waaronder lunges, burpee broad jumps en plate carries. Bij die laatste oefening worden één of twee platen van elk 24 kilo over een afstand van 200 meter gedragen. De deelnemers in de elitecategorie dragen tijdens het parcours bovendien een gewichtsvest van 9 kilo. Als klap op de vuurpijl weten de deelnemers niet wanneer het evenement eindigt. De deelnemers gaan door totdat ze geen volgende ronde meer binnen het uur kunnen volbrengen.
Deze vorm van sport valt onder ultrarunning: hardlopen over afstanden die verder gaan dan de traditionele marathonafstand. Winnaar Michael Schjøtt hield de beproeving 21 rondes vol. Dat betekent dat hij in 21 uur 105 kilometer hardliep, 420 meter aan burpee broad jumps en 420 meter aan lunges aflegde en in totaal 4,2 kilometer met 48 kilo aan gewichten liep. Stijn de Graaf hield het één ronde minder vol. Ook hij kwam daarmee tot een uitzonderlijke prestatie, maar Schjøtt wist uiteindelijk een ronde langer door te gaan.
In het donker op zoek naar het breekpunt
Het evenement begon om 20.00 uur, waardoor de deelnemers hun eerste rondes in het schemerdonker aflegden. Met lampjes op hun hoofd renden, kropen, sprongen en sjouwden ze over het parcours. Terwijl het sterrenbeeld Orion, de jager, langzaam aan de sterrenhemel verscheen en later weer verdween, jaagden de deelnemers op hun eigen breekpunt. Hoewel de wedstrijd uiteindelijk een winnaar kent – degene die de meeste rondes aflegt – draait Breakline volgens de organisatie vooral om de strijd met jezelf. Iedere ronde begint opnieuw de vraag of je lichaam en hoofd nog een uur verder kunnen.
CrossFit Zeewolde bracht dit jaar tijdens de wedstrijd bovendien veranderingen in het parcours aan. Zo moesten deelnemers het parcours plotseling in de andere richting afleggen. In de vijfde en tiende ronde werd ook een zwemopdracht toegevoegd. Juist zulke onverwachte, zware en koude opdrachten hebben volgens de organisatie een grote mentale impact. Kun je nog verder? Kan je lichaam het nog volhouden? En heb je tussen twee rondes voldoende tijd om weer op krachten te komen? Die twijfels zijn de grootste uitdaging.
"Kun je rustnemen terwijl anderen doorgaan?"
Volgens Marcel Noordegraaf, eigenaar van CrossFit Zeewolde, is het doel voor iedere deelnemer om telkens opnieuw aan de volgende ronde te beginnen. "Dat gaat door totdat het niet meer lukt om een ronde binnen het uur af te ronden." Juist het moment waarop een deelnemer twijfelt om opnieuw te starten, is volgens hem het moment waarop doorzetten belangrijk wordt. Je hoeft daarbij niet de snelste te zijn of de beste burpee te kunnen uitvoeren. De regels staan toe dat deelnemers lopen, zitten, liggen en rusten, zolang ze maar binnen het uur finishen en op tijd aan de volgende ronde beginnen. Noordegraaff: "Daarmee ontstaat ook een andere strijd: staat je trots het toe om even rust te nemen terwijl anderen door blijven rennen?
Vanaf de zijlijn is de meest gehoorde vraag: waarom zou je dit jezelf aandoen? Terwijl steeds meer deelnemers beginnen te strompelen, blaren op hun voeten krijgen en kramp in allerlei spieren ervaren, ziet het er niet meer uit als plezier. De race is vooral een strijd met jezelf, een test van je eigenwaarde en je zelfvertrouwen. Aan het einde weet je hoe ver je kunt gaan, lichamelijk en mentaal. En je kunt en mag trots zijn op wat je hebt bereikt, want je weet dat je het beste uit jezelf hebt gehaald. In welke staat van fitheid je ook bent, of je nu één rondje of 21 rondjes hebt afgelegd, de beloning is er niet minder om. Ongetwijfeld heb je jezelf overwonnen door iets te doen waarvan je niet had gedacht dat je het zou kunnen.
Wintereditie in januari
In januari staat de volgende Zeewolde Breakline op het programma. Tijdens deze wintereditie krijgen deelnemers opnieuw andere obstakels en uitdagingen voorgeschoteld. Meer informatie over deelname en het evenement is te vinden op de website van CrossFit Zeewolde.
